Hızlı Kilo Aldıran Karışımlar (Doğal)
Hızlı kilo aldıran karışımlar (doğal) konusu, hızlı kilo almak isteyen birçok kişi tarafından araştırılmaktadır. Tüm denemelere rağman bir türlü kilo alamayan kişiler, hızlı kilo aldıran karışımları düzenli olarak tüketerek kilo alabilmektedirler. Kilo alamamanın nedenleri arasında yüksek metabilizma hızı veya çeşitli hastalıklar bulunmaktadır. Ayrıca genetik yatkınlık da kilo alamama durumunun bir diğer nedenidir.
Kilo alabilmek için günlük gereken kalori miktarından fazlasını almanız gerekecektir. Bu sayede vücudunuz gerekli olan kaloriyi yakacak ve fazla olan kısmını depolayarak kilo oluşumunu sağlayacaktır. İnternet üzerinden yapılan araştırmalarda bir haftada 3 kilo aldıran veya bir ayda 10 kilo aldıran karışımlara rastlamak mümkündür. Bu karışımların doğal olması ise kilo alma sürecinin sağlıklı bir şekilde ilerlemesini sağlayacaktır. Aşağıdaki alt başlıkları inceleyerek sizler de kilo almak için tüketebileceğiniz karışımlara göz atabilirsiniz.
1 Haftada 3 Kilo Aldıran Karışım
1 haftada 3 kilo aldıran karışım pek çok kişi tarafından uygulanmakta ve başarılı sonuçlar vermektedir. Bu karışım için gerekli olan malzemeler aşağıda sıralanmıştır.
- 1 bardak su
- 2 kaşık tahin
- 2 kaşık pekmez
- 2 adet muz
Yukarıda yer alan tüm malzemeleri mikserde karıştırarak sabahları kahvaltıdan 1 saat önce ve uyumadan 1 saat önce tüketin. Bu malzemeler tamamen doğal olduğu için sağlığınıza da bir zararı olmayacaktır. Ayrıca bu karışımın iştah açıcı özelliği de bulunmaktadır. 3 ana öğün ve 3 ara öğün ile birlikte yukarıda belirtildiği gibi günde iki kez bu karışımı tüketirseniz sağlıklı bir şekilde haftada 3 kilo alabilirsiniz.
1 Haftada 5 Kilo Aldıran Karışım
İstenilen kiloya ulaşmakta zorlanan kişiler, 1 haftada 5 kilo aldıran karışım hakkında bilgi sahibi olmak istemekte ve bu karışımı düzenli olarak tüketerek hayallerindeki kiloya hızlı bir şekilde ulaşmak istemektedirler. Bir haftada 5 kilo alabilmek için ihtiyacınız olan malzemeler aşağıda sıralanmıştır.
- Bal
- Ceviz içi
- Hurma
- Tam yağlı süt
- Fındık
- Badem
Yukarıda yer alan malzemeleri blenderdan geçirerek üzerine ihtiyacınız kadar süt eklemeli ve bal ile beraber karıştırmalısınız. Hızlı kilo alabilmek için düzenli olarak her gün uyumadan önce 1,5 su bardağı kadar tüketebilirsiniz. Hiçbir öğünü atlamadan bu karışımı belirtildiği gibi tüketmeniz durumunda 1 hafta gibi kısa bir sürede 5 kilo alabilirsiniz.
1 Ayda 10 Kilo Aldıran Karışım
Ne yaparsa yapsın kilo almakta zorlanan kişiler, 1 ayda 10 kilo aldıran karışım hakkında bilgi sahibi olmak istemektedirler. Tamamen doğal malzemeler kullanılarak oluşturulan bu karışım sayesinde sağlıklı bir şekilde 1 ayda 10 kilo alabilirsiniz. İhtiyacınız olan malzemeler aşağıda sıralanmıştır.
- Muz
- Kaju fıstığı
- Süt
- Yer fıstığı
- Protein tozu
- Bal
- Badem
Bu malzemeleri edindikten sonra 1 bardak soğuk süt ile 1 orta boy muzu blenderdan geçirmeniz gerekmektedir. Ardından karışımın içine 1 yemek kaşığı kadar kaju veya badem ekleyip yeniden blenderdan geçirmelisiniz. Son olarak bu karışımın içerisinde 2 yemek kaşığı kadar protein tozu ekleyip toz tamamen karışıncaya kadar blenderdan geçirmeye devam etmelisiniz. İsteğe bağlı olarak tatlandırmak amacıyla 1 yemek kaşığı kakao eklenebilir. Bu karışımı her gün 2 bardak tüketerek hızlı bir şekilde kilo alabilirsiniz.
Çocuklara Kilo Aldıran Karışım
Çocuklara kilo aldıran karışım, ebeveynler başta olmak üzere birçok genç yaştaki çocuklar tarafından da araştırılmaktadır. Çocukların bünyesi yetişkinlere göre daha hassas olduğu için malzeme seçiminde dikkatli davranmak gerekmektedir. Bu karışım için gerekli olan malzemeler aşağıda sıralanmıştır.
- Süt
- Muz
- Bebe bisküvisi
- Bal
- Sade dondurma
- Badem
Tüm bu malzemeleri blendardan geçirmeniz yeterli olacaktır. Hoş bir tadı olduğu için çocuğunuz bu karışımı beğeniyle tüketecektir. Günde 1 kez tüketmek yeterlidir.
Hızlı Kilo Almak İçin Nelere Dikkat Edilmelidir?
Hızlı kilo almak için nelere dikkat edilmeli sorusu, kilo almakta zorlanan birçok kişi tarafından sorulmaktadır. Öncelikle hiçbir öğünü atlamamalı ve kalori fazlası oluşturmalısınız. Kalori fazlası oluşturmayı kolaylaştırabilmek için bol kalorili gıdalar tüketebilirsiniz. Ayrıca her gün küçük yürüyüşler yapmak da sizler için faydalı olacaktır
Ne yaparsanız yapın kilo almakta zorlanıyorsanız, bir uzmana görünerek muayene olabilirsiniz. Bir uzman tarafından hazırlanan diyet ve aktivite listesi sizlere iyi gelebilir.
